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女人喝长期喝枣花蜜的功效与作用，枣花蜜的食用方法。
对于蜂蜜大家都不会感到陌生，枣花蜜就是其中一种很受欢迎的蜂蜜，香气浓郁，非常适合女性食用，平时可以喝一杯枣花蜂蜜水来滋补身体，那枣花蜂蜜水的正确喝法是怎样的呢?下面小编给您介绍一下。
枣花蜂蜜水性平温和，有很好的滋补作用，枣花蜜中含有大量的果糖、维生素C、酶类、铁和铜等身体所需的营养物质和活性成分，所以在冲泡时要格外注意，一定不可以用开水冲泡，高温会使枣花蜜中的活性物质失活，破坏枣花蜜中的营养物质，产生不愉快的酸味。最好用40度左右的温水冲泡食用，如果是炎热的夏天，也可以冲泡冰的枣花蜂蜜水，清凉可口。
另外枣花蜂蜜水虽然想喝就可以随时食用，但是食用时间合适会使枣花蜂蜜水的营养更好的发挥出来，在早上先喝一杯清水清理肠道，半小时后再喝一杯枣花蜂蜜水，可以护脾养胃，对于消化不良和食欲不振有一定作用。晚上喝枣花蜂蜜水也不错，枣花蜜中含有丰富的葡萄糖和维生素，能够使人的情绪得到放松。
并且枣花蜂蜜水还可以和牛奶搭配食用，牛奶被誉为“白色血液”，牛奶中含有钾、钙等营养成分，枣花蜂蜜水和牛奶搭配可以很好的缓和情绪，对女性痛经有一定的辅助作用，枣花蜜中的铁还可以益气补血。