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,乌拉草别称靰鞡草，为莎草科薹草属多年生草本植物，生于森林地区沼泽或中国三江平原草甸沼泽中，而且在海拔3460米的高度仍可生长，主要分布于中国东北长白山脉以及外兴安岭以南(包括库页岛)，可以入药，具有除味祛味、通经活络、消除疲劳、改善血液微循环、提高免疫力的主要作用，与人参、貂皮并称为东北三宝。,,,乌拉草雄花鳞片黑褐色或淡褐色，顶端钝。雌花鳞片卵状椭圆形，顶端钝，长约2.8～3.5毫米，深紫黑色或红褐色，背面中部色淡，具不明显的3条脉，边缘为狭的白色膜质。果囊等长或稍长于鳞片，卵形或椭圆形，扁三棱形，长2.5～3毫米，淡灰绿色，密被乳头状突起，具5～6条脉，基部稍呈圆形，具短柄，顶端急缩成柱状短喙，喙口全缘。小坚果紧包于果囊中，倒卵状椭圆形，扁三棱形，褐色，长1.5～2毫米，具短柄，顶端圆形，花柱基部不膨大，柱头3个。花果期6～7月。,乌拉草其叶细长柔软，纤维坚韧，不易折断，可以做为草鞋、草褥、人造棉、纤维板、草编工艺品、造纸等的良好材料，还可以取暖，可以用来填充在靰鞡鞋中，具有保暖防寒的作用，中国东北山区的老百姓十分喜爱它。表面看乌拉草样子很普通，茎叶细长，绿色，一簇簇丛生，花穗绿褐色。但是，数百年来，这种普通的小草，与长白山区的人民生活密切相关，成为不可缺少的必需品。每到秋季，人们便到山上去割乌拉草，晒干存放，冬天时絮到鞋里，避免脚生出冻疮。,,部分专业知识转自网络,