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近年来，周海媚一直在内地发展，也的确是有了一定的影响力和关注度，特别是自从拍了《武媚娘传奇》后，知名度一下子上升。其实周海媚出生于香港，也曾经一直在香港发展。1985年参选香港小姐落选，同年参加无线第一期艺员训练班出道。
1989 年凭借电视剧《义不容情》走红，1994年在电视剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若。而周海媚的情史，也很丰富，其中和吕良伟的情感纠葛，也为媒体所津津乐道。1989年，33岁的吕良伟于生日那天带着20岁出头的周海媚到美国拉斯维加斯秘密注册结婚。但后来，两人还是以分手而结束。
在1998年迪生集团执行董事伍士荣向海媚展开追求，周海媚被传染上红斑狼疮症，两人感情开始转淡，于1999年末终告分手。也正是从那时开始，周海媚的生活发生了变化。据说，周海媚在拍剧集《纵横四海》时，不幸患上了红斑狼疮入院，随后周海媚也在娱乐圈沉寂下来。
在患病不久，周海媚经过治疗后在2000年复出，拍摄亚洲电视台的电视剧《影城大亨》。之后，因受身体的影响事业再次进入平淡期。而据说曝出周海媚患红斑狼疮的不是别人，却是另一位女星杨恭如证实周海媚患上了红斑狼疮。