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红茶中加上蜂蜜是可以的，并且效果也是比单单的红茶要好。红茶相对于绿茶来说的话，刺激性就是比较的少。茶多酚可以帮助人体中的消化，促进新陈代谢。蜂蜜对人体的肠胃功能会有一些调节的作用，可以增强肠蠕动的作用。
扩展资料：蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
参考资料来源：央视网——减肥茶，冬天喝清肠很不错
蜂蜜和红茶绿茶一起喝可以吗可以的。
柠檬蜂蜜红茶的做法：柠檬2个、红茶3克、白砂糖适量、蜂蜜适量。
1、首先把物品准备好。
2、取红茶放到水杯中，将适量开水倒入水杯中，同时，加入适量白砂糖，晾凉。
3、取1个柠檬，从2/3处切开。
4、取2/3柠檬，切3-4片柠檬，放入水杯中。
5、取剩余的柠檬放到榨汁器里榨汁至水杯中。
6、待红茶晾至温热或晾凉后，根据个人喜好，放入适量蜂蜜。
7、完成。
参考资料来源：--柠檬蜂蜜冷红茶
蜂蜜能泡红茶喝吗红茶蜂蜜水饮用禁忌
蜂蜜可以和红茶一起喝。
不能和蜂蜜一起食用的东西：
1、浆蜂蜜不宜冲食豆浆
蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
2、蜂蜜不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
3、蜂蜜不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。
喝蜂蜜注意事项：
1、睡前喝蜂蜜水，长胖又蛀牙
晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。
2、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康
蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
参考资料：人民网-蜂蜜不宜与豆腐同食! 揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌
红茶可以搭配哪种蜂蜜一起喝可以的。
柠檬蜂蜜红茶的做法：柠檬2个、红茶3克、白砂糖适量、蜂蜜适量。
1、首先把物品准备好。
2、取红茶放到水杯中，将适量开水倒入水杯中，同时，加入适量白砂糖，晾凉。
3、取1个柠檬，从2/3处切开。
4、取2/3柠檬，切3-4片柠檬，放入水杯中。
5、取剩余的柠檬放到榨汁器里榨汁至水杯中。
6、待红茶晾至温热或晾凉后，根据个人喜好，放入适量蜂蜜。
7、完成。
参考资料来源：--柠檬蜂蜜冷红茶